到了换季的时候，鼻子敏感的人一定都有过这种感觉，温差变化稍微大一点就会鼻塞..流鼻涕..头晕耳鸣鼻子长期不通气状态，睡觉只能用嘴呼气。

　　过敏性鼻炎更是一换季就疯狂打喷嚏..鼻子痒到不戴口罩都出不了门，年幼的孩子如果患了鼻炎也很让人担忧，娇弱的鼻腔更无法抵抗空气中的污染。

　　过敏性鼻炎与感冒有啥区别?

　　常常觉得鼻痒、鼻塞，喷嚏连连、清涕横流搞得纸巾堆成山。这种情况未必是感冒，而是过敏性鼻炎。

　　普通感冒：由病毒或细菌引起的急性上呼吸道感染，常伴有发热、头疼、全身酸痛等症状，病程6~7天痊愈。多在季节交替时，以鼻塞为主，打喷嚏为2到3个，一般不超4个，鼻涕开始为清水样，逐渐变成黏脓性。

　　过敏性鼻炎：对某种物质过敏所致，临床表现很像“感冒”，但没有先驱症状和全身表现，病程较长。打喷嚏多为4个以上，有的甚至超过10个，流鼻涕多为清水样，不随时间改变，且没有全身低热乏力等表现。常伴有鼻痒、眼睛痒等。

　　日常如何缓解鼻炎带来的不适?

　　1.多喝水

　　有鼻炎的病人，平时要注意多喝水，不能让自己口渴了，尤其是在炎热的夏季，口渴容易导致体内病菌毒素的增长，而多喝水、排尿，有利于这些有害物质的排放。

　　2.防寒保暖

　　在变天的时候，气温下降的季节，及时增加衣物，做好防寒保暖工作减少，因为受凉而出现感冒造成鼻炎复发这一状况。

　　3.增强体质

　　鼻炎病人平时应该注意多进行运动，特别是天气好的时候多到外面运动，可以增强体质，这对于减少感冒，减少鼻炎发生有很好的帮助。

　　4.盐水洗鼻

　　通过马丹阳生理盐水的冲击作用，清除鼻腔内部，甚至是鼻窦内聚集的大量过敏源和细菌、病毒和脓涕，给鼻腔一个干净清爽的环境，恢复鼻纤毛的功能，加快恢复健康状况。