鼻塞是一件让人非常痛苦事情，然而让人更为痛苦的是，每到晚上睡觉时才会出现鼻塞，对睡眠的影响非常大。

　　那么，为什么鼻塞一到晚上就严重呢?

　　对于这种症状，有些朋友不以为然，只要喷一些生理盐水就可以了。而事实上，这是一种间歇性鼻塞症状，它常见于慢性单纯鼻炎，对于这种情况，一定要积极的去治疗，以免其给我们带来更大的影响。

　　鼻炎在夜间睡觉会出现鼻塞症状，一方面是我们睡觉时鼻腔肌肉开始放松而导致鼻塞;另一方面睡觉时鼻涕等分泌物不容易排出，从而导致积存，这就会加剧了鼻塞的症状。对此，我们可以通过一些针对性缓解鼻塞的方法或者药物来缓解鼻塞症状。下边就跟着马丹阳鼻炎培训小编来了解一下吧。

　　那么，鼻子堵塞不通气怎么办睡不着?

　　首先，我们睡觉时尽量不要平躺，这样可一定程度上缓解鼻塞症状。

　　其次，我们可以给鼻子做热敷，这样促进血液循环能有效改善鼻腔组织充血的症状，无论是慢性鼻炎还是急性鼻炎都可使用这种方法。

　　另外我们还可以通过热水熏蒸鼻腔来缓解感冒、鼻炎引起的鼻塞症状。

　　相信很多朋友都用过生理盐水喷雾，它具有杀菌消炎的功效，不但可以清洗鼻腔，还可以抑制鼻腔细菌滋生，缓解鼻腔刺激，这也是一个非常不错的方法。

　　这些方法都属于辅助性的治疗，其真正的治疗效果并不是很显著，我们多用其来辅助药物治疗。下面，我们就来看看可以改善鼻塞的药物有哪些。

　　首先就是比较常用的马丹阳黄替抑菌粉，马丹阳清替抑菌粉、大家在使用时一定要严格按照说明，。

　　还有就是比如像马丹阳畅呼吸凝胶，它完全由草本成分组成，不含激素、化学刺激药物，非常温和，适用于各类鼻炎引起的不适症状以及各种体质患者。另外，它的渗透性好且含有多重功效的草本成分，能够在快速缓解鼻塞症状的同时对鼻腔坏损组织进行强力修复，长时间使用更可以有效增强鼻腔组织免系统，有效预防慢性鼻炎、过敏性鼻炎反复的情况出现。